Popular Posts

About Me

Foto saya
vanny | a mom | independent | democracy | wear Hijab | and builder of dreams

Followers


Kegelisahan adalah perasaan khawatir,  tidak tenang, cemas, atau yang lebih kita kenal sekarang adalah galau. Setiap orang pasti pernah mengalami perasaan gelisah. Dan kegelisahan bukan hanya ada saat kita dalam kesulitan tapi juga saat kita merasa bahagia.
Saat kita bahagia kita takut, kita cemas jika sewaktu waktu kebahagiaan atau kesenangan itu pergi, dan entah kapan lagi kita akan merasakannya.

Kegelisahan juga dapat timbul dari pengalaman, terutama pengalaman buruk, saat kita membayangkan pengalaman buruk itu kembali, rasa cemas dan takut itu pun muncul, seakan akan kejadian atau pengalaman buruk itu akan terulang kembali.
Kadang kita berusahan untuk tenang tapi jauh dalam diri ini tetap merasa takut, dan untuk mengatasi itu semua kembali ke diri kita pribadi.
Jika saya pribadi, saya akan mensugestikan kan kediri saya untuk tetap berpikir positif, dan membuat pengalaman buruk itu seperti tempat yang pernah saya lewati dan saya tidak akan kembali ke tempat itu lagi.

Karena jika kita terus berfikir tentang segala hal yang buruk, itu tidak baik bahkan bisa menjadi penyakit untuk kita sendiri, biasanya dikenal dengan phobia, yaitu perasaan takut atau gelisah yang berlebih terhadap suatu hal, karena kita pernah mengalami kejadian buruk pada hal tersebut.
Misalkan saat kita memotong atau mengiris sayuran dengan menggunakan pisau, dan tanpa kita sadari jari kita teriris pisau, tapi setelah itu jangan biarkan diri kita takut untuk menggunakan pisau kembali.

Karena kegelisahan itu selalu ada dan berjalan beriringan bersama kita, tapi tergantung bagaimana kita menyikapinya, jika kita bisa sedikit lebih tenang dalam menjalaninya, kita bisa mengendalikan kegelisahan itu.

Manusia dengan Kegelisahannya


Kegelisahan adalah perasaan khawatir,  tidak tenang, cemas, atau yang lebih kita kenal sekarang adalah galau. Setiap orang pasti pernah mengalami perasaan gelisah. Dan kegelisahan bukan hanya ada saat kita dalam kesulitan tapi juga saat kita merasa bahagia.
Saat kita bahagia kita takut, kita cemas jika sewaktu waktu kebahagiaan atau kesenangan itu pergi, dan entah kapan lagi kita akan merasakannya.

Kegelisahan juga dapat timbul dari pengalaman, terutama pengalaman buruk, saat kita membayangkan pengalaman buruk itu kembali, rasa cemas dan takut itu pun muncul, seakan akan kejadian atau pengalaman buruk itu akan terulang kembali.
Kadang kita berusahan untuk tenang tapi jauh dalam diri ini tetap merasa takut, dan untuk mengatasi itu semua kembali ke diri kita pribadi.
Jika saya pribadi, saya akan mensugestikan kan kediri saya untuk tetap berpikir positif, dan membuat pengalaman buruk itu seperti tempat yang pernah saya lewati dan saya tidak akan kembali ke tempat itu lagi.

Karena jika kita terus berfikir tentang segala hal yang buruk, itu tidak baik bahkan bisa menjadi penyakit untuk kita sendiri, biasanya dikenal dengan phobia, yaitu perasaan takut atau gelisah yang berlebih terhadap suatu hal, karena kita pernah mengalami kejadian buruk pada hal tersebut.
Misalkan saat kita memotong atau mengiris sayuran dengan menggunakan pisau, dan tanpa kita sadari jari kita teriris pisau, tapi setelah itu jangan biarkan diri kita takut untuk menggunakan pisau kembali.

Karena kegelisahan itu selalu ada dan berjalan beriringan bersama kita, tapi tergantung bagaimana kita menyikapinya, jika kita bisa sedikit lebih tenang dalam menjalaninya, kita bisa mengendalikan kegelisahan itu.

Tidak ada komentar:

Posting Komentar